⚠️Зацените работу Односемейца >>

Всем доброго времени суток!

В марафоне по борьбе со страхом съемки себя на видеокамеру в 15 и 21 шаге ученики записывают видео для своих статей и открывают видео на YouTube для публичного просмотра ?

? Сегодня наш герой Светлана Медникова

  1. Ссылка на статью (изучите статью, поддержите репостом и осмысленным комментарием по статье): https://svetlanamednikova.ru/yoga-dlya-nachinayushchikh-v-domashnikh-usloviyakh.

  2. Ссылка на видео (посмотрите видео, поддержите лайком и осмысленным комментарием по видео): https://youtu.be/Bo3PWOgImbc.

  3. Ссылка на отчет (✋? все рекомендации по статье и видео пишите только здесь): https://one-family.ru/post/2441.

Поддержи своих – не будь редиской ?‍♂️

Комментарии (22)

Отправить комментарий

Кто вы?

Зарегистрироваться
Отменить ответ

  • Аватар комментатора Юлия Балакшина Юлия Балакшина
    Давно наблюдаю за Светланой, вот она и подошла к выбранной теме, и чувствуется, что она в этом ас. Статья читается легко, информация подается интересно. Думаю, что это как раз то, в чем она должна преуспеть.
    Ответить
  • Аватар комментатора Надежда Суслова Надежда Суслова
    Б.ольшое спасибо за комплекс Йога для начинающих в домашних условиях.
    Ответить
  • Аватар комментатора Галина Шарова Галина Шарова
    Йога присутствует в моей жизни уже много лет, поэтому прочла статью и посмотрела видео с интересом. Отметила доступный, подробный комплекс для начинающих. Желаю удачи!
    Ответить
  • Аватар комментатора Сергей Иванов Сергей Иванов
    Всегда с интересом смотрю Ваши видеоролики. Комментарии оставил под видио.
    Ответить
  • Аватар комментатора Александр Утышев Александр Утышев
    Был ответ на мой вопрос прост,
    И поссорились мы с ним в дым.
    Я бы мог открыть ответ тот,
    Но йог велел хранить секрет - вот!

    Думаю, что секрет йогов это - дисциплина и регулярность.
    Ответить
  • Аватар комментатора Елена Панфилова Елена Панфилова
    Хорошее дело, и полезное как я сейчас понимаю в любом возрасте, стоит обратить внимание, так как я раньше почему-то не принимала всерьез это направление оздоровления
    Ответить
  • Аватар комментатора Нина Аксенова Нина Аксенова
    Светлана, очень полезное видео для начинающих. Можно заниматься дома под вашим руководством. Спасибо.
    Ответить
  • Аватар комментатора Елена Антюхова Елена Антюхова
    Посмотрела видео, лайк, коммент, всё как положено. Заметка висит в закладках. Я когда нибудь до неё дойду)))
    Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Бондаренко Татьяна Бондаренко
    Ваша статья подтолкнула меня к мысли, что в утреннюю зарядку надо включить элементы йоги. Спасибо.
    Ответить
  • Аватар комментатора Наталья Максимова (Бочарова) Наталья Максимова (Бочарова)
    Походила по блогу Светланы.
    Ощущение, что оздоровительная тема для нее самая лучшая и блог склоняется именно в это русло.
    Это очень хорошо, ведь когда мы пишем о том в чем разбираемся, что любим, то наши заметки стреляют, проверено.
    Светлане желаю удачи и трафика, много трафика.
    Ответить
  • Аватар комментатора Вера Матанцева Вера Матанцева
    Светлана даёт много дельных советов. И не только по выполнению упражнений. Подписалась на блог и канал. Особенно интересны видео, т.к. Светлана необычайно обаятельна и красива, голос приятный, завораживающий. Хочется научиться так держаться перед камерой и быть в кадре самой собой. Думаю. что её курс по йоге выйдет на топовые позиции.
    Ответить
  • Аватар комментатора Насима Монетчикова Насима Монетчикова
    сейчас болею как поправлюсь обязательно прочитаю и ознакомлюсь с этим интересным материалом ее статьи пример как писать статьи.
    Ответить
  • Аватар комментатора Эмилия Галимьянова Эмилия Галимьянова
    Очень полезная статья. Некоторых упражнений не знала. Пробовала заниматься дома сама, но как-то не сложилось.
    Ответить
  • Аватар комментатора Светлана Медникова Светлана Медникова
    Здравствуйте, посмотрела комментарии, поняла, что надо подобрать позы общего оздоровительного направления для всех у кого "коленки", "спина" и т.д. смотрите, сегодня сделала, первый показ для своих ?
    Ответить
  • Аватар комментатора Кира Волкова Кира Волкова
    С удовольствием подписалась, так как сама уже пару тройку лет дома занимаюсь йогой ну как могу. сейчас буду с вашими видео заниматься.
    Ответить
  • Аватар комментатора Раиса Фастуллина Раиса Фастуллина
    Я тоже включила йогу в свой план саморазвития и оздоровления .так что информация полезна , познавательна и все понятно .Спасибо и успеха!
    Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Алимкина Татьяна Алимкина
    Мне понравился и ролик, и статья. Рада, что Вы выкладываете это на ютубе. Уверена, многим это будет полезно.
    Ответить
  • Аватар комментатора Иван Третьяков Иван Третьяков
    Спасибо большое, я и сам занимаюсь йогой с недавних пор.
    Очень полезное видео. В будущем обязательно к нему вернусь!
    Ответить
  • Аватар комментатора Надежда Довгаль Надежда Довгаль
    Благодарю за информацию. Мне всегда нравилась йога, но в своей утренней зарядке использую лишь некоторые упражнения.
    Ответить
  • Аватар комментатора Нинель Долганова(Дубакова) Нинель Долганова(Дубакова)
    Ссылку на отчет не просмотрела-не хватает баллов,а статью и видео просмотрела-прочитала.Мне всегда нравилась Светлана с ее благородной самоподачей.Очень похожа на актрису.Быстрицкую. Все спокойно,как говорится" С толком,с чувством,с расстановкой". Как говорит современная молодежь:" Уважуха".
    Ответить
  • Аватар комментатора Елена Игошина (Бучина) Елена Игошина (Бучина)
    Тема оздоровления замечательная! Конечно, какие-то упражнения я не смогу применять, но некоторое обязательно включу в утреннюю зарядку. Спасибо!
    Ответить
  • Аватар комментатора Сергей Степанов Сергей Степанов
    Люблю йогу, ходил заниматься йогой почти 2 года. Пошел читать заметку и смотреть ролик.
    Ответить
Одна Семья 2.0
Отзывы учеников
Топ комментаторов месяца
    Здесь пока ничего нет…

Подарки этого месяца

РЕКЛАМА ОТ ЯНДЕКС
Наверх

Сообщение